無料リズムカード＆楽譜あり！忍者に変身！体で拍を味わう音遊び「しのびあしゲーム」
h_m●●拍やリズム感って、どうやって伝える？●●
リズムに乗って歌う楽しさを味わってほしい！
でも、リズム感ってどうやったらつくの？
…いっぱい歌ったり手拍子すべき？
とにかく練習して教え込む！というよりも、
拍やリズムを、まず“感じる”ことを大切にしたいよね。
拍感やリズムに親しむには体を動かすのが一番！
音楽に合わせたなりきり遊びで、いろんなリズムに親しもう♪
今回は、保育ですぐにできる"リズム”に親しむことができる音あそびをご紹介✨
さらに、音符の理解に使える無料の《リズムカード》もあるので、ぜひチェックしてください♥
体でリズムを味わう音遊び
●●音あそびを深める3つのポイント●●
音に合わせて歌ったり、楽器にふれたり踊ったり…音あそびは楽しい要素がたくさん。
でも、ただ楽しい！だけではなく、保育士が音楽を感じる要素を理解しながら取り組むことで、
子どもたちの「音を楽しむ姿勢の育ち」をより具体的に捉えて支えることができます。
- リズム（Rhythm）
音楽の拍子や速さのこと。手拍子や歩く・止まるなど、
音楽に合わせて体を動かすことでより味わうことができます。今回のテーマ★ - 音の高低（Pitch）
音の高さ・低さのこと。音の高さを、手や体の動きで体感するとわかりやすいです。 - 音の強弱（Dynamics）
音の強さ。大きな音では大きな動き、小さな音では小さな動きで表現することでつかみやすいです。
★2．音の高低についてはこちらから★
→保育で使える無料音階カードあり！「ドレミの歌」＆ボディサインで音の高低が自然に身につく音あそび
●●「し・し・しのびあし」の歌でリズムを感じながら遊ぼう♪●●
「し・し・しのびあし」の歌を知っていますか？
忍者になって、そーっと歩いたり、「きょろ・きょろ」のところで立ち止まったり、
「へーんしん！」で動きが変わったりと、
リズムを感じながら身体を動かす要素がたくさん詰まっています。
●ねらい
- リズムの違いを体で感じる
- 忍者になりきり、音楽に合わせて動く楽しさを味わう
●「しのびあしゲーム」の遊び方
※今回「し・し・しのびあし」の歌を参考にしています。
楽譜は参考程度にこちらに載せます。（無断転載や販売はしないようお願いします。）
「忍者のポーズ」
「し・し・しのびあし きょろ・きょろ」×２
「忍者のポーズで、忍者に変身！」ピアノに合わせて忍び足してみよう！（自然と1歩＝1拍の感覚になります）
①ド・ド・ドレミレド ○○（伴奏：ドミソ）
②ミ・ミ・ミファソファミ ○○（伴奏：ドミソ）
「きょろ・きょろ」のところでは、立ち止まって周りを見て確認！
「へーんしんだ へんしんだ♪」
ラーファドドラ ソファミファソ
（伴奏ドファラ→ドミソ）
ラーファドドラ ソファミファソ
（伴奏ドファラ→ドミソ）
※今回の音遊びでは、原曲の「おーっと 敵だ」の部分を
「へーんしんだ へんしんだ♪」に変更しています。
「へーんしんだ へんしんだ♪」の後に、何に変身するか言うから、変身の術で変身してね。
●動物に変身！体を動かしながらリズムの違いを楽しむ【楽譜例付き】
「へーんしん！」の合図で、
忍者から動物に変身します。
動きを指定するのではなく、音を聞いて、自由に体を動かせるようにするのがGood！
変身した後は「ドミソの和音」と共に「（忍者に）戻って～！」と、初めから繰り返し楽しみます。
うさぎ
★伴奏例★
4分音符の番増に合わせ、軽く、弾むような動きで
ぴょん ぴょん 跳ぶイメージ。
★おすすめの歌
・うさぎのダンス
くま
★伴奏例★
二分音符のリズムに合わせて
どっしん どっしん 歩くイメージで。
★おすすめの歌
・もりのくまさん（伴奏を二分音符で）
さかな
★伴奏例★
付点二分音符のリズムに合わせて
すーい すーい 泳ぐイメージで。
★おすすめの歌（どちらも3拍子の曲です♪）
・うみ
・こいのぼり
ライオン
★伴奏例★
狩りをしているライオンではなく、大声で吠えるライオンのイメージです。
全音符を意識して、 「がああおー」と吠える感じで。
りす
★伴奏例★
8分音符の細かいリズムに合わせて、
小さく素早いリスのイメージで動く。
★おすすめの歌
・きらきらぼし(1オクターブ上で、伴奏を8分音符にすると◎）
●動物・虫・乗り物でもなんでも！自由な動きで変身して楽しもう！
先ほど挙げた動物以外でも、いろんなものに変身して楽しめちゃいます。
子どもたちのブームに合わせて、新幹線や飛行機、ダンゴムシ…などなど、
いろんなものに変身してしてみましょう♪
●伴奏のコツ●
この時の伴奏は、先生のインスピレーションに任せてもOK！
変身するものの動きに合わせて、伴奏左手のリズムを意識すると、即興でもなんとかなります。
★4分音符：ぴょんぴょん・てくてく （タンタン）
『歩く・跳ぶ』動きにピッタリ
→うさぎ、かえる、散歩など
★2分音符：のっしのっし・ゆらゆら （タアタア）
『揺れる・ゆっくり歩く』動きにピッタリ
→くま、花、蝶など
★付点2分音符：すーいすーい・ゆーらゆーら
（タアンタアン）
『泳ぐ・ゆっくり揺れる・膝でリズムをとる』など
→さかな、ぞう、眠たい…など
★ 全音符：（タアアン）
『止まる・何かのポーズをする・眠る』
→フラミンゴ（片足立ち）のポーズ、
変身した後眠った…など
★8分音符：パタパタ・キラキラ （タタタタ）
『走る・きらきら』など。
→リス、ネズミ、小鳥、流れ星など
★付点8分＋16分音符：（タッカタッカ）
スキップのリズム。
→馬になりきってギャロップなど。
メロディ+左手伴奏 という形じゃなくても、
動きのイメージに合わせて、両手同じメロディで
「ぴょんぴょん＝ドドドド」
「どっしんどっしん＝ドーレー」
と弾くのでも十分です♪
●●リズムを感じる⇔身体を動かす を積み重ねよう☆●●
「しのびあしゲーム」だけでなく、
「ストップゲーム」や「椅子取りゲーム」の伴奏のリズムに変化をもたせてみてもOKです♪
私自身はプール遊びの初めに、水の中で「しのびあしゲーム」をするのが定番でした。
水場の生き物に変身しながら、楽しく水慣れできておすすめです。
※水遊びの時は歌ったりスピーカーを活用したりしていました。←水遊びにもおすすめなスピーカー活用法はこちら
リズムを感じながら体を動かす経験を重ねることで、
拍やリズム感を教え込むのではなく、
遊びの中で、リズム感を育んでいくことができるといいよね。
たしかに、
歌やダンスの時に「リズムに乗って」っていうけど、
頭で考えてリズムに乗るわけじゃないもんね。
気づいたら体が動いてる！みたいな。
そして、子どもたちがリズムを感じる経験を積み重ねたうえで、
合奏や鍵盤ハーモニカ活動で音符や拍の長さにふれるときに、
補助的に使いたいのが、リズムカードです。
●●感じたリズムを視覚的に捉えやすい 〜リズムカード活用法〜●●
補助的に…つまり、
音符を「教える」というよりも
動きと、リズムや音符をつなげて捉えるきっかけにするのが大事！
保育で使える！無料リズムカード
今回のリズムカードは、
保育で使いやすいよう音符＆イラスト付きで作成しました。
＼ダウンロード＆印刷ですぐ使える！／
[★無料リズムカードは画像をクリックしてダウンロード↓↓★]
[★まとめてPDFファイルで一気にダウンロードしたい方はこちらから★]
★4分音符＝ぴょんぴょんぴょんぴょん：うさぎ
★2分音符＝どっしん どっしん ：くまさん のように、
動きのイメージからリズムがつかみやすいようにしています。
◎リズムカードは中央の点線で折って内側を糊付けして、
片面は音符のみ、片面は音名とイラストになるようにすると、
カードを見せながら音符→リズム当てクイズにも使えます♪
使ってみてね♪
活用例
- 保育士の手拍子「（タンタンタンタン）だーれかな？」→何の動物のリズムか当てっこゲーム
- 合奏や鍵盤ハーモニカ活動時、リズムの把握をしたいときに。「ぴょんぴょん たたたた…」
◎音符を覚える、理解する！というよりも、
遊びの中で経験してきたリズム・動きと、音楽活動でのリズムをつなげていけるようにしたいですね。
●●教え込むのではなく、体が自然とリズムに乗る経験を大切に●●
楽しい音楽、素敵な曲にふれたときに、ついつい身体が動いたり、揺れたり…。
幼児期の子どもだからこそ、「感じる」力はとても大きいなぁと思います。
「４分音符はこの動きよ！」と正解を教え込むのではなく、
子どもの内から出てくる「ノリ」や「動き」とリズムをリンクさせながら、
楽しく音遊びを経験していきたいですね。
ぜひ、子どもたちと楽しんでみてくださいね♡
